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2020/01/14

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仕事に差がつく!ビジネスに効く禅語

第71回

心がぐらぐら揺れて不安定なときに効く禅語

  • マインドフルネス・禅
「日日是好日」という禅語は、見たままに解釈すれば「毎日が良い日である」という意味ですが、もう少し深いメッセージもあります。
それは、「物事の良い悪いにとらわれることなく、今この時をありのままに受け入れよ」ということ。
本来、起こった物事そのものには良いも悪いもないのです。自分にとってアンラッキーなことも全て肯定的に捉えるのは難しいものですが、せめてありのまま受け入れてみると、少し心が楽になるかもしれません。

 

引用:島津清彦(2018)『翌日の仕事に差がつく おやすみ前の5分禅』天夢人

 

 

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